Breaking

LightBlog

Tuesday, January 1, 2019

मधुमेह के रोगियो के लिये उपयुक्त आहार:/DIET FOR DIABETES PATIENT

मधुमेह के रोगियो के लिये उपयुक्त आहार:/DIET FOR DIABETES PATIENT

आम तौर पर, आपका अग्न्याशय इंसुलिन जारी करता है जब आपका रक्त शर्करा, या "रक्त शर्करा", उच्च हो जाता है - भोजन के बाद, उदाहरण के लिए। यह आपके शरीर को ग्लूकोज को अवशोषित करने के लिए संकेत देता है जब तक कि स्तर सामान्य नहीं हो जाता।                                                                                                                                                       टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज को अच्छी तरह से प्रबंधित करना आपकी आंखों, गुर्दे और तंत्रिकाओं को प्रभावित करने वाली जटिलताओं को देरी या रोक सकता है। मधुमेह हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए आपके जोखिम को भी दोगुना कर देता है। सौभाग्य से, आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने से इन समस्याओं की संभावना कम हो जाएगी।

हालांकि, तंग रक्त शर्करा नियंत्रण का मतलब निम्न रक्त शर्करा के स्तर की अधिक संभावना है, इसलिए आपका डॉक्टर उच्च लक्ष्य सुझा सकता है।

लेकिन अगर आपको मधुमेह है, तो आपका शरीर इंसुलिन नहीं बनाता है (टाइप 1 मधुमेह) या सामान्य रूप से इसका जवाब नहीं देता है (टाइप 2 मधुमेह)। जो आपके ब्लड शुगर को बहुत अधिक समय तक छोड़ सकता है। समय के साथ, यह नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और हृदय रोग और अन्य समस्याओं को जन्म दे सकता है।
BEST DIET FOOD FOR DIABETES TYPE 1 & TYPE 2 ALL ABOUT DIABETES

यदि आपको मधुमेह है, तो आपका डॉक्टर आपको एक विशेष उपकरण के साथ रक्त शर्करा ग्लूकोज मॉनिटर या होम ब्लड शुगर मीटर के साथ घर पर परीक्षण करके अपने रक्त शर्करा का ट्रैक रखने के लिए कह सकता है। यह आमतौर पर आपकी उंगली की नोक से रक्त का एक छोटा सा नमूना लेता है, और इसमें ग्लूकोज की मात्रा को मापता है

मधुमेह के रोगियो के लिये उपयुक्त आहार:-

टाइप 1 मधुमेह आहार में शामिल हैं:-


  1. सोडा (आहार और नियमित दोनों),
  2. सरल कार्बोहाइड्रेट - संसाधित / परिष्कृत शर्करा (सफेद ब्रेड, पेस्ट्री, चिप्स, कुकीज़, पास्ता),
  3. ट्रांस वसा (लेबल पर हाइड्रोजनीकृत शब्द के साथ कुछ भी), और उच्च वसा वाले पशु उत्पाद


टाइप 2 डायबिटीज आहार:-
BEST DIET FOR PATINT OF DIABETES TYPE 1 & TYPE 2


एक प्रकार 2 मधुमेह आहार ग्लाइसेमिक इंडेक्स पर कम खाद्य पदार्थ खाने पर आधारित है, उदाहरण के लिए:



  1. मसूर की दाल
  2. फल
  3. सब्जियां
  4. चोकरयुक्त गेहूं
  5. भूरा चावल
  6. स्टील-कटे हुए दलिया
  7. फलियां

No comments:

Post a Comment

Adbox